SPF ve PA++++ Etiket Ne Söylüyor, Bilim Ne Diyor

→ Cilt Bakımı → SPF ve PA++++ Rehberi

☀️ Güneş Koruma Rehberi

SPF ve PA++++

Etiket Ne Söylüyor, Bilim Ne Diyor?

Editörü · Nisan 2026 · 6 dakika okuma

Güneş koruyucunuzun kutusunda SPF 50+ ve PA++++ yazıyor — ama bu iki sembol aslında çok farklı şeyleri ölçüyor. Biri yanmayı, diğeri yaşlanmayı engeller. İkisini anlamadan gerçek bir güneş koruması mümkün değil. Dr. Hedison ürünlerindeki değerlerin bilimsel karşılığını adım adım açıklıyoruz.

⚡ 1 Dakikada Özetle

• SPF = UVB koruması (yanma, DNA hasarı, melanom riski)

• PA = UVA koruması (yaşlanma, leke, elastin yıkımı) — her + seviyesi PPD değerini 2 katlar

• PA++++ = PPD 16+ = en yüksek Asya UVA koruma kategorisi

• SPF 37→50: yalnızca %0,7 ek UVB blokajı · SPF 38→50: yalnızca %0,6 ek blokaj

• SPF 50→100: yalnızca %1 ek blokaj — ama PA++‘den PA++++’ geçmek UVA korumasını 4 katlar

• Günlük kullanıcı tüpe test dozunun yaklaşık yarısını uygular — SPF 50+ bu kaybı telafi eder

• Dr. Hedison Perfect Sunblock ve Waterfit Sun Serum: SPF 50+ PA++++ — her iki ölçütte zirve kategori

↓ Detaylar ve bilimsel kaynaklar aşağıda devam ediyor

Güneş ışığının deriye giren iki farklı silahı var

Güneş ışığı gözle görülebilen ışıktan çok daha fazlasını taşır. Deri üzerinde biyolojik hasar yaratan iki ana bileşen vardır: UVB (280–315 nm) ve UVA (315–400 nm) . Bu iki ışın birbirinden temelden farklı işler yapar ve güneş koruyucuların etiketindeki SPF ile PA değerleri de tam olarak bu ikisini ayrı ayrı ölçer.

Bilimsel Kaynak

[1] Diffey, B.L. (2002). “Sources and measurement of ultraviolet radiation.” Methods , 28(1), 4–13. UVB ve UVA’nın biyolojik etki spektrumlarını tanımlamaktadır. [2] D’Orazio, J. et al. (2013). “UV Radiation and the Skin.” International Journal of Molecular Sciences , 14(6), 12222–12248. UVB’nin epidermiste, UVA’nın dermiste hasar oluşturma mekanizmalarını açıklamaktadır.

UVB deri yüzeyinde absorbe edilir; güneş yanığını (eritemi), melanom riskini ve DNA çift sarmal kırıklarını tetikler. UVA ise derinin çok daha derin katmanlarına — dermise — kadar ulaşır; kolajen ve elastin liflerini oksidatif stres yoluyla parçalarak erken yaşlanmayı, leke oluşumunu ve cilt sarkmasını hızlandırır. Kritik not: UVA ışığı cam ve bulut tabakasından geçer. Kapalı havada ya da araç içinde de etkisini sürdürür.

SPF nedir, nasıl hesaplanır?

SPF ( Sun Protection Factor — Güneş Koruma Faktörü) yalnızca UVB korumasını ölçer. Formülü basittir: SPF değeri, güneş koruyuculu derinin yanma için gereken minimum eritem dozu (MED) ile korumasız derinin MED’inin oranıdır.

🔬 SPF Formülü

SPF = MED (korumalı cilt) ÷ MED (koruyucusuz cilt)

Pratik anlamı: SPF 50, normalde 1 dakikada yanacak bir cildin yaklaşık 50 dakika yanmadan kalabileceği anlamına gelir — standart test koşullarında ve 2 mg/cm² uygulama miktarıyla .

Bu noktada çok yanlış anlaşılan bir detay var. Gerçek koruma yüzdesi doğrusal artmaz:

SPF Değeri	Engellenen UVB (%)	Geçen UVB (%)
SPF 15	%93,3	%6,7
SPF 30	%96,7	%3,3
SPF 50	%98,0	%2,0
SPF 50+	%98,0+	%2,0 veya altı
SPF 100	%99,0	%1,0

[3] Lautenschlager, S., Wulf, H.C., Pittelkow, M.R. (2007). “Photoprotection.” The Lancet , 370(9586), 528–537. SPF hesaplama metodolojisi ve gerçek dünya uygulamasındaki fark tartışılmaktadır. [4] Wang, S.Q. et al. (2010). “Photoprotection: A Review of the Current and Future Technologies.” Dermatologic Therapy , 23(1), 31–47. SPF değerlerinin pratik yorumlanması konusunu ele almaktadır.

SPF 30’dan 50’ye geçişte gerçek fark yalnızca %1,3’lük bir UVB blokajı artışıdır. Ancak bu fark, özellikle uzun süre dışarıda kalınan günlerde, yeniden uygulamanın unutulduğu durumlarda ve hassas ciltlerde klinik olarak anlamlıdır. SPF 50+ ifadesi, Avrupa ve Güney Kore kozmetik mevzuatında 60 ve üzeri değerler için kullanılan standart üst sınır etiketidir.

PA++++ nedir ve neden Asya standardı dünyayı geçti?

PA ( Protection Grade of UVA ) sistemi, Japonya Kozmetik Endüstrisi Birliği (JCIA) tarafından geliştirilmiş ve zamanla Güney Kore, Çin ve Tayvan dahil tüm Doğu Asya pazarlarına yayılmış bir UVA koruma derecelendirme sistemi dir. Batılı ülkelerde kullanılan “Broad Spectrum” veya “UVA logo” sistemlerinden temel farkı, korumanın dereceli olarak gösterilmesidir.

PA Derecesi	PPD Değeri	UVA Koruma Düzeyi	Bağlam
PA+	PPD 2–4	Hafif koruma	Günlük kapalı alan maruziyeti
PA++	PPD 4–8	Orta koruma	Kısa süreli açık hava
PA+++	PPD 8–16	Yüksek koruma	Uzun süreli açık hava
PA++++	PPD 16+	Çok yüksek koruma	Yoğun güneş, leke eğilimli cilt, hiperpigmentasyon hassasiyeti

PPD ( Persistent Pigment Darkening — Kalıcı Pigment Koyulaşması), UVA koruma testinin temel ölçütüdür. Test, UVA ışığına maruz kalan derinin kalıcı koyulaşma eşiğini ölçer. PPD 16+, ürünün aynı miktarda UVA’yı 16 kat daha yüksek dozda nötralize edebildiği anlamına gelir.

[5] Moyal, D., Chardon, A., Kollias, N. (2000). “UVA protection efficacy of sunscreens can be predicted from the photoprotection factors using polychromatic sources.” Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine , 16(4), 154–160. PPD test metodolojisini tanımlamaktadır. [6] JCIA (Japanese Cosmetic Industry Association). “Measurement Standard for UVA Protection Factor of Sunscreen Products.” Tokyo, 2013 (rev. 2019). PA+++ ve PA++++ eşik değerlerini belirleyen referans standart. [7] Seite, S. et al. (2012). “Definition and experimental assessment of protection of sunscreen against UVA.” Experimental Dermatology , 21(Suppl 1), 2–7. PPD ölçüm yönteminin klinik geçerliliğini tartışmaktadır.

Neden PA++++ özellikle leke eğilimli ciltler için kritik?

UVA radyasyonu, melanositleri (pigment üreten hücreleri) doğrudan uyarır ve melanin sentezini tetikler. Bu yol, hem güneş lekeleri hem de melazma oluşumunda belirleyici mekanizmadır. Özellikle hormonal değişkenliği olan, daha önce leke oluşumu geçiren ya da niacinamide/vitamin C/AHA gibi aydınlatıcı aktifler kullanan kişilerde UVA korumasız bir güneş koruyucu, bu aktiflerle elde edilen kazanımları fiilen geri alabilir.

[8] Passeron, T. (2013). “Photoprotection according to skin phototype and dermatoses: practical recommendations from an expert panel.” Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology , 27(Suppl 1), 2–11. Melazma ve hiperpigmentasyon yönetiminde PA değerinin önemine değinmektedir. [9] Mancebo, S.E., Hu, J.Y., Wang, S.Q. (2014). “Sunscreens: A Review of Health Benefits, Regulations, and Controversies.” Dermatologic Clinics , 32(3), 427–438. UVA ve melanogenez arasındaki ilişkiyi klinik bağlamda ele almaktadır.

SPF ve PA birbirinden bağımsız ölçülür — ikisi de gerekli

Yaygın bir yanlış anlama: “SPF değeri yüksekse UVA koruması da yüksektir.” Bu doğru değil. SPF yalnızca UVB testine dayanır; bir ürün SPF 50+ alabilir ama PA+ bile olmayabilir — ya da tersi. Etkin güneş koruması için her iki değerin birlikte yüksek olması gerekir. Bu nedenle Avrupa’da “Broad Spectrum” zorunluluğu, Asya’da ise PA derecelendirmesi birlikte kullanılır.

⚠️ Önemli Not